|
Вест стоит, но в талии и бёдрах по -1 см. Нраица. 87/62/92
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 61,49g | Prot: 136,48g | Carbh: 153,09g.
Desayuno: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вафли творожные, Голубика, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. Almuerzo: Ананас, ВкусВилл Печенье Тоскана с Миндалем, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Перекресток Семга. Cena: Бананы, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ананас, Запеканка (творог, овсянка, фрукты). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Рекомпозиция тоже хорошо, так что не грустим. С праздничком вас!
08 mar. 24 por el miembro: Sussy_very
|
Sussy_very, спасибо, и вас! Рекомпозиция даже еще лучше)) но тут главное цифры на весах из головы выгнать
08 mar. 24 por el miembro: helvhraf
|
helvhraf, Ахах, даа. Следует всегда помнить, что первым делом смотрят на ваше телом, а уже после - на цифры на весах. И спасибо!
08 mar. 24 por el miembro: Sussy_very
|
Sussy_very, взаимно, с прошедшим уже))
13 mar. 24 por el miembro: helvhraf
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helvhraf
|