Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2015
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 29,71g | Prot: 213,41g | Carbh: 34,22g.
Desayuno: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Ja! Reines Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Lidl Feldsalat-Mix, Putenschnitzel Landjunker. Cena: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Feldsalat-Mix, Freshona Pickled Cornichons, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Adamsbrot Eiweißbrot, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. Pasa Bocas / Otros: Radieschen, Mandeln, Rhabarber, Kohlrabi. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 53 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kleine.
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