Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 200,57g | Carbh: 251,40g.
Desayuno: Conad Yogurt Greco Autentico, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Cena: Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Spigola, Pomodori, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Net Integratori VB Bar 25, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Nonna Elde Cacao Magro Amaro. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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