Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 146,74g | Prot: 124,64g | Carbh: 50,53g.
Desayuno: Milbona Weidebutter, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz. Cena: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Edeka Himbeeren TK, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Edeka Rosenkohl TK, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , Milbona Ziegenkäse in Salzlake, Ei. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Achterhof Ashwagandha, Mr. Big Pure Glutamin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
07 mar. 24 por el miembro: J-187
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