Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2024
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 48,26g | Prot: 97,35g | Carbh: 120,67g.
Desayuno: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Gekochtes Ei, Zitronensaft. Almuerzo: Erdbeeren, Mandeln, Chia-Samen, Arla Skyr. Cena: Milch 1,5%, Mandeln, Chia-Samen, K-Classic Kernige Haferflocken, Aldi Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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