Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2009
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57,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 32,94g | Prot: 115,18g | Carbh: 146,65g.
Desayuno: Frozen Strawberries, Light Vanilla Soymilk, Bananas, soy protein powder. Almuerzo: Cooked Kale (from Fresh), Ground Turkey 93/7, Soya Sauce, Greek Style Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Organic Thick Hearty Lentil & Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Caffe Latte with Soy (Grande), Apples, Low Fat Cottage Cheese. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calorieburn
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