Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2102 kcal
|
Grasa: 85,09g | Prot: 104,13g | Carbh: 224,98g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Алые Паруса Хлеб Домашний на Кефире, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Самокат Круассан Новогодний. Almuerzo: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Соусом Песто, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриное Филе, Макароны Отварные. Cena: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Груша Вильямс, Джемы и Варенья, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Pasa Bocas / Otros: Зеленая Линия Сухари "Поляница" с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон Горчичный , Конфета, Милка Молочный Шоколад. más...
|
|
2037 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de e.nikulina89
|