Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3923 kcal
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Grasa: 95,08g | Prot: 209,15g | Carbh: 551,59g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Original, Alnatura Kakao Knusper Reis, Alpro Plant Protein, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Kinder Kinderriegel, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: REWE Bio Rote-Bete-Saft, ESN Designer Whey Protein Leon‘S Cereal, Alnatura Kakao Knusper Reis, Vayu Reispudding, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Himbeeren. Cena: Gut & Günstig Kaisergemüse, Thomy die Natürlich Leichte Mayo, Edeka Ackergold Drillinge, Milsani Kräuterquark 10%, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Parmesan (Gerieben). Pasa Bocas / Otros: Banane, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Pagen Kraft Bröd, REWE Bio Kokosnusswasser, Honig, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Medjool Datteln, Mangos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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