Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 45,72g | Prot: 101,45g | Carbh: 137,83g.
Desayuno: Перловка Отварная, ЖМЫХ РАСТОРОПШИ Клетчатка, Яйцо Всмятку, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Киви, Уха из Форели, Мандарины. Almuerzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Сахар, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Chiaru Семена Чиа, Помидоры Черри, Sweet Religion Гречка с Овощами и Индейкой. Cena: Midori Морская Капуста, Эконива Масло Сливочное 72,5%, Морепродукт Камбала, Шебекинские Макароны Спирали, Лента Лангустины, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Окей Кунжут. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут (Розовый и Красный). más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|