Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 30,68g | Prot: 234,69g | Carbh: 190,16g.
Desayuno: All Stars Clean Bar Cinnamon Roll, Milch 1,5%, Rühls Bestes Whey Isolat Apfelsaft, Ahornsirup, Aldi Magerquark, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Grüne Oliven, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Vollkornnudeln (Gekocht), Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eric_Nico
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