|
Талия -68
Живот -81
Бёдра /попа - 88
Нога (голень) ляжка.-51,1
Колено - 37
Грудь - 81
Под грудью - 72
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 45,03g | Prot: 92,96g | Carbh: 203,61g.
Desayuno: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Стратосфера, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Молоко Обезжиренное, Яйцо, Глобус Салат Здоровье. Almuerzo: Better Valu Паста Арахисовая, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес деревенский 1:3, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. Cena: ВкусВилл Зефир Воздушный Косичка, Глобус Салат Здоровье, Fish House Филе Трески без Кожи , Макароны итальянские. Pasa Bocas / Otros: Гречка отварная 1:2, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|