Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1770 kcal
|
Grasa: 66,94g | Prot: 150,79g | Carbh: 122,79g.
Desayuno: EWA Bodybox Cappuccino, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, NL International Energy Pro Protein Bar. Almuerzo: Станция Молочная Сливки 10%, Натбаттер Арахисовая Паста, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Eco Рис Чёрный Нешлифованный, Куриная Печень. Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, EWA Какао, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Торговый Дом Кристалл Греческий Йогурт, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, EWA Bodybox Cappuccino, EWA Протеин, EWA IQ BOOSTER, EWA Drainage, EWA Tone, EWA Brainstorm, EWA Omega 3. más...
|
|
2433 kcal
|
Ejercicio:
8240 - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalya3328
|