|
Ура! 🥳 минус ещё - 200 грамм
Хорошо вчера позанималась танцами.
Чем ближе к цифре 60, тем сложнее. Приходится бороться за каждые 100 грамм в буквальном смысле слова ! Но легких путей никто не обещал 🤗
- Кто молодец?
- Я молодец! ✊
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 79,63g | Prot: 73,14g | Carbh: 37,73g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Голубика, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Konigsbacker Хлеб Безглютеновый, Авокадо Авокадо Хасс. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Сметана 20%, Авокадо Авокадо Хасс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченный или Жареный Тунец. Merienda: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль Жареный, SPAR Смузи Овощной. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|