Diario de Gerrika G, 07 mar. 24

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Dat valt mee ik had op een kilo gerekend 😁

74,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2024:

1655 kcal

Grasa: 109,48g | Prot: 75,66g | Carbh: 87,13g. Desayuno: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almuerzo: AH Geitenkaas 48+ Fenegriek, Jumbo Amsterdamse Uien, Zwagerman Slagers Leverworst, Aldi Gegrilde Kipfilet, Augurken. Cena: Braadworst, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Maisbrood, Jumbo Puur Chocolade Pindarotsjes, Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, J.D. Gross Arriba 85% Cacao, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Chocola is nog niet zo slecht 😅

07 mar. 24 por el miembro: Yoo69

In ieder geval lekker haha

07 mar. 24 por el miembro: Gerrika G


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