Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2024
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 45,21g | Prot: 112,08g | Carbh: 211,81g.
Desayuno: Меридиан Риет из Тунца, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Kultlab Малиновый Пай, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Магнит Банан, Ярче Творог Обезжиренный. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", ВкусВилл Свекла Отварная, SPAR Морковь Отварная , Картофель Отварной, Лакт Творожок Кокос Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Sula Леденцы, Protein Rex Печенье Кокос, Магнит Яблоко, Просто Мёд . más...
|
|
2535 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|