Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1127 kcal
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Grasa: 51,30g | Prot: 57,73g | Carbh: 116,90g.
Desayuno: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt, Bananas, Sugar, Kretschmer Wheat Germ, Spectrum Ground Chia Seeds, Central Market Ground Flax Seed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Grape Tomatoes, T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Provolone Cheese, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Baby Spinach, Calavo Avocado, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Tortillas. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Remo - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kathy2s
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