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06 mar. 24
Diario de tuxa.28, 06 mar. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
74,4 kg
Disminuído hasta ahora:
15,2 kg
.
Aún para ir:
14,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2024:
465 kcal
Grasa: 7,58g | Prot: 19,07g | Carbh: 78,10g.
Almuerzo:
Fraises, Manioc, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Carrefour Classic Truite Fumée.
Cena:
Marque Repère Brocolis, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Pois Chiches, Carottes.
más...
2209 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Comentarios
Tellement choquée de tout ce que t'as déjà perdu et en si peu de temps 😲
06 mar. 24 por el miembro:
Choue83
Merci énormément, même moi je suis étonné, je mange des assiettes assez bien remplis 😅 mais je respect toutes les recommandations de ma nutri. Aujourd’hui c’était le rendez-vous mensuel, elle avait les yeux qui brillaient de me voir. Donc je l’ai même demander si c’est pas trop exagéré ma perte elle a dit non, c’est parce que je fais comme il faut. Je suis fière bien sure 😅 elle m’a changer un peux mes petits dej pour ce mois, j’ai déjà le droit un peux de fromage et produits laitiers 🥳🥳🥳🥳 que le matin. Bisous 😘 et merci 🙏
06 mar. 24 por el miembro:
tuxa.28
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