Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2478 kcal
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Grasa: 84,29g | Prot: 157,78g | Carbh: 272,12g.
Desayuno: Germina Extrato de Soja, Growth Supplements Rice Protein Sabor Natural, Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês, Bolo de Milho. Almuerzo: Brócolis Cozido, Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxão Duro Cozido, Alcatra Grelhada. Cena: Bolo de Milho, Bolo de Milho, Bolo de Milho, Nutri Nature Pão Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutri Nature Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo, Growth Supplements Rice Protein Sabor Natural, Germina Extrato de Soja. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rioandmt
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