Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 64,18g | Prot: 154,57g | Carbh: 155,49g.
Desayuno: Творожная Запеканка ПП, Сыр Российский, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Пятерочка Банан, Чай, Салат Витаминный, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Cena: Фили-Бейкер Торт Санчо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарин, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|