Diario de kettlebell 123, 06 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024

86,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2024:

833 kcal

Grasa: 30,03g | Prot: 70,19g | Carbh: 81,45g. Desayuno: The Man Shake Chocolate Super Greens, International Protein Superior Whey. Cena: Whole Wheat Macaroni (Fat Not Added in Cooking), Coles Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Apples. más...

2555 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

thanks for the support I haven't been to worried about my weight to be honest just being consistent with my gym training and getting stronger

06 mar. 24 por el miembro: kettlebell 123


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