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Rafaello01
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09 may. 17
Diario de Rafaello01, 09 may. 17
Perfil de Rafaello01
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2017
58 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2017:
673 kcal
Grasa: 8,02g | Prot: 29,09g | Carbh: 130,79g.
Desayuno:
Апельсин, Овсяная Каша на Воде.
Almuerzo:
Молоко (Полностью Обезжиренное), Гречка.
Cena:
Кефир 1%.
Pasa Bocas / Otros:
Грейпфрут.
más...
1410 kcal
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos.
más...
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