|
無聊算了一下減肥日數
今日邁入第90天～（拍手）
想當年高中時用蘋果減肥法兩個月瘦八公斤
現在已經無法這樣了啊…
就以中年婦女的姿態努力吧😆
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 49,17g | Prot: 96,67g | Carbh: 137,39g.
Desayuno: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 咖啡. Almuerzo: 卜蜂 紅藜燕麥飯, 健康廚房 和風柚子醬, 水煮蛋, 萵苣, 麥斯盒子 雞肉豆腐漢堡排. Cena: Costco 蘿蔓, 統一 陽光黃金豆漿. Pasa Bocas / Otros: 小魚乾, 日興堂 狀元餅. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|