Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 68,25g | Prot: 160,52g | Carbh: 120,87g.
Desayuno: Pistachio Nuts, Berries, Date, Low Fat Milk, Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Egg White , Sour Dough Bread, Egg. Almuerzo: Low Fat Milk, Beef Steak (Lean Only Eaten), Plain Yogurt (Lowfat) , Bulgur (Cooked) , Olive Oil . Cena: Pistachio Nuts, Delallo Calamata Olives in Brine, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Parmesan Cheese (Hard) . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de najlaa makhlouf
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