Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 49,98g | Prot: 74,45g | Carbh: 136,60g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Sveza Брынза, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Зефир, Чай, Мясо Кролика, Пятерочка Яблоко Красное , Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, Ржаной Хлеб. Cena: Карат Творожок с Клубникой, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Pasa Bocas / Otros: Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, Магнит Апельсин. más...
|
|
1795 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de espoly55
|