|
Собственно говоря, ни чего удивительного 😩 Поход на юбилей к родственникам дал о себе знать в плюс 😭. И как всегда в таких моментах опускаются руки. Когда есть отвес-я полна оптимизма, как только появляется плюс- руки опускаются, чувствую себя неудачницей, которая никогда в жизни не сможет похудеть... Ох, сила волюшки, ПРИДИ 🙏
|
110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 85,30g | Prot: 121,06g | Carbh: 123,40g.
Desayuno: Кофе, Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры , Жареное Яйцо, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Новый Продукт Хлеб Украинский Новый. Almuerzo: Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Окрошка на белом квасе, Сельдь Соленая. Cena: Филе с ананасами под сыром, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Эвалар Семена Льна, Простоквашино Кефир 3,2%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|