Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2015
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 75,24g | Prot: 110,91g | Carbh: 198,35g.
Desayuno: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee, Milfina Butter, Stockmeyer Seeschinken, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Magerquark, Chiquita Banane. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Spargel, Extra Natives Olivenöl, Trader Joe's Knusper Knäcke Maxi. Cena: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Schöfferhofer Grapefruit, Aldi Bergkäse, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Kathi Papageienkuchen, Latte Macchiato. más...
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2119 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Arc Trainer - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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