|
Как тяжело после 30 худеть, 1200 kkl, и небольшая нагрузка, тогда только отвес чуток.
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 53,41g | Prot: 72,44g | Carbh: 108,32g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Солнцепек Блины с Творогом, Абсолютно для Всех Черешня Отборная. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Грудка в Сливочном Соусе. Cena: Белебеевский Сыр Фермерский, Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Кулинарии Суп Гороховый. Pasa Bocas / Otros: Салат. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|