Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 112,94g | Carbh: 99,13g.
Desayuno: Panco Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Panela, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Costela Bovina. Pasa Bocas / Otros: Mel, Requeijão. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 29 minutos, Caminadora (Cinta) - 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Projeto 02 digitos
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