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Ramazan ayına bu kiloyla girmek efsooo :)
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 65,65g | Prot: 65,65g | Carbh: 86,44g.
Desayuno: Doğal Peynir, Lor Peyniri, Yulaf Lapası. Cena: Haşlanmış Yumurta, Fırında Sebze. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Beypazarı Maden Suyu. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nefertiti049
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