Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 59,93g | Prot: 167,09g | Carbh: 184,56g.
Desayuno: FITKIT Protein Cookie Sweet Cheese, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Первый Русский Протеин Protein, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Карачиха Гречка Ядрица. Cena: Белый Рис (Длиннозерный), Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tonik29rus
|