Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2015
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3283 kcal
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Grasa: 81,53g | Prot: 130,63g | Carbh: 246,27g.
Desayuno: Crefée Französische Kräuter, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Nutella Nutella, Grafschafter Unsere Besten Roggen, Biotrend Bio-Kaiser-Jagdwurst. Almuerzo: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Magnesium, Linessa Light Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Dulano Jagdwurst, Aldi Weltmeisterbrötchen. Cena: Roter Tafelwein, Kühne Apfelrotkohl, Roulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Erdinger Weißbier, Roter Tafelwein, Nektarinen, Bananen, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Vanilla. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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