Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2669 kcal
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Grasa: 47,52g | Prot: 292,16g | Carbh: 251,26g.
Desayuno: McEnnedy Peanutbutter & Pumpkin, Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Goldland Blütenhonig, Kellogg's Corn Flakes, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Landjunker Putengeschnetzeltes. Cena: DM Bio Kichererbsenwaffeln, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: On Riegel, Lidl Protein Bar Stracciatella. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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