Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 63,89g | Prot: 82,64g | Carbh: 172,40g.
Desayuno: Marmelade, Butter, Sirius Camembert, Brunch Kräuter, Gekochtes Ei, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Mischbrot, Spitzpaprika. Almuerzo: Mischbrot, Butter, Sirius Camembert, Gekochtes Ei. Cena: Champignons, Rapsöl, Ei. Pasa Bocas / Otros: Formil Milch, Whey Protein, Vanillepudding, Gala Äpfel. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Crosstrainer - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minkibär
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