Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 51,69g | Prot: 74,67g | Carbh: 135,69g.
Desayuno: Мандарины, Любятово Галеты Классические, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Худеем За Неделю Льняная Каша, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almuerzo: Каравай-СВ Ромовая Баба, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Овощной с Маслом, Свинина в Яйце, Мистраль Булгур Отварной. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Свиная, Мистраль Гречка Отварная. más...
|
|
1382 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|