Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 50,56g | Prot: 125,47g | Carbh: 230,57g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Русский Протеин Протеин , Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Помидоры, Рис, Балтийский Невод Тунец Натуральный. Cena: Оксиэ Суорат, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Трубочка со Сгущенкой, Макарун. Pasa Bocas / Otros: Печкин Хлеб Памперникель Цельнозерновой, Подсолнечное Масло, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yshkalova83
|