Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2167 kcal
|
Grasa: 65,46g | Prot: 116,67g | Carbh: 272,54g.
Desayuno: Самокат Вишня на Стевии, Protein Rex Печенье Кокос, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Kultlab Малиновый Пай. Almuerzo: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Лента Сироп Финиковый, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Cena: Sen Soy Чипсы Нори. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Главпродукт Сгущённое Молоко, Good Food Изюм Джамбо, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Kultlab Малиновый Пай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Апельсин, Мандарины. más...
|
|
2337 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|