Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 70,49g | Prot: 164,85g | Carbh: 138,62g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Musashi milk chocolate brownie, Chobani raspberry yogurt . Almuerzo: Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mash potato . Cena: Uprotein, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Chicken wing. Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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