Diario de Sabre84, 04 mar. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024

102,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2024:

644 kcal

Grasa: 19,48g | Prot: 53,40g | Carbh: 67,50g. Desayuno: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Clear Nutrition 100% Whey, Bananas. Almuerzo: Nola Mayonnaise, Beef Steak (Lean Only Eaten), Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. más...

3159 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

hey there wat do u basically eat if i may ask.u losing very quickly.

05 mar. 24 por el miembro: toufee


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