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04 mar. 24
Diario de Khudos, 04 mar. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
65,1 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2024:
2537 kcal
Grasa: 136,35g | Prot: 88,14g | Carbh: 253,33g.
Desayuno:
2% Fat Milk, M&M Meat Shops Nanaimo Bars, Pork Shashlik, Lenny & Larry's The Complete Cookie White Chocolate Macadamia.
Almuerzo:
Chinese Style Lemon Chicken, Pork Shashlik, Lenny & Larry's The Complete Cookie White Chocolate Macadamia, M&M Meat Shops Nanaimo Bars, White Bread , Costco Asiago Cheese, Butter , Pistachio Nuts .
más...
Ganando 7,7 kg a la Semana
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don't give up
04 mar. 24 por el miembro:
Cornflower4u
Thanks! Never!🧡
05 mar. 24 por el miembro:
Khudos
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