Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 80,00g | Prot: 57,70g | Carbh: 314,96g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Root Beer, Tamale with Meat, Del Monte Mixed Fruit Cup. Cena: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Pepperoni and Sausage Pizza. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, Ice Cream. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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