Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3851 kcal
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Grasa: 105,47g | Prot: 224,21g | Carbh: 491,82g.
Desayuno: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Sockeye Wildlachs, Pagen Kraft Bröd, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Kinder Kinderriegel, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: Alpro Plant Protein, Nestle Cini Minis, ESN Designer Whey White Chocolate, Alnatura Flohsamen Schalen, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Cena: Gut & Günstig Cashewkerne, Edeka Farfalle, Bresso Balance, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben). Pasa Bocas / Otros: Studentenfutter, Vayu Instant Maize Pudding , ESN Designer Whey White Chocolate, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Honig, Himbeeren. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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