Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 45,47g | Prot: 183,21g | Carbh: 235,38g.
Desayuno: Conad Yogurt Greco Autentico, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. Cena: Insalata Mista, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pane Italiano, Pomodori, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Kellogg's Rice Krispies, Alpro Tostato Mandorla, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Net Integratori VB Bar 25. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Emiliano Ferrari
|