Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2615 kcal
|
Grasa: 128,38g | Prot: 127,12g | Carbh: 234,11g.
Desayuno: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: PBN Whey Protein Vanilla, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Cena: Zuivelhoeve Duo High Protein, Ei, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Kokosöl, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Marzipan, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|