Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2009
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 70,51g | Prot: 78,03g | Carbh: 176,69g.
Desayuno: Weight Loss Shake. Almuerzo: Sedona Tortilla Soup, Cajun Pizza. Cena: Large Hamburger with Condiments and Vegetables, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: White Chocolate. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ulga2038
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