Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2009
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 118,00g | Prot: 101,00g | Carbh: 207,00g.
Desayuno: Weight Loss Shake. Almuerzo: Iced Tea (Small), Chili Cheese Fries, Chicken Soft Taco. Cena: Hot Buffalo Wings, 14" Large Pepperoni & Mushroom Stuffed Crust Pizza. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulga2038
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