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Efter 2.5v av kraschat mående & dessutom gått ur ketosen så tar vi nya tag! Sikte mot målet innan sommaren är här!
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 144,98g | Carbh: 13,48g.
Desayuno: Scan Bacon, Flying Goose Brand Sriracha Hot Chillisauce, Ägg. Almuerzo: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Garant Broccoli Ris, Garant Blomkålsris, Kycklingfilé. Cena: Flying Goose Brand Sriracha Hot Chillisauce, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Kokt Ägg, Flying Goose Brand Sriracha Hot Chillisauce. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matte J
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