Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 49,12g | Prot: 51,65g | Carbh: 220,32g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , REWE Mandeln Gehobelt, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Äpfel. Almuerzo: Naturland Biobergbauern Weichkäse, Milbona Tilsiter , The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot, Pekannüsse, Gut & Günstig Käsekuchen. Cena: Kaufland Aufbackbaguette, Salz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Lauch. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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