Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 78,56g | Prot: 169,81g | Carbh: 126,15g.
Desayuno: Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Almuerzo: Скумбрия Холодного Копчения, Смешанные Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сырники Домашние. más...
|
|
2910 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|