Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 81,75g | Prot: 98,80g | Carbh: 178,66g.
Desayuno: Ryvita Sesame Rye, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Almuerzo: Kycklinglevergryta, Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Zucchini, ICA Jasminris. Cena: Slotts Grovkornig Skånsk Senap, Stekt Potatis, Rödlök, Rädisor, Avokado, Coop Hamburgare. Pasa Bocas / Otros: Wienerbröd, Bonjour Kanelbulle, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Arla Mild och Syrlig Ost 10%, Zucchini, Kiwi. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Millan-
|