Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 95,14g | Prot: 47,71g | Carbh: 278,78g.
Desayuno: Nobis Streuselbrötchen, Kaffee mit Milch, Honig, Milfina Butter, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Hello Fresh Cremiger Kürbiseintopf. Cena: Bratwurst, Spätzle, Schupfnudeln. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Maiswaffeln, Kinder Bueno, Banane. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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